How to do Grounding Exercises for Anxiety and Overwhelm | CAMH
2:57
How to do Grounding Exercises for Anxiety and Overwhelm | CAMH
已浏览 1.4万 次10 个月之前
YouTubeCAMH
5-4-3-2-1 Grounding Technique - Grounding Exercises For Anxiety
2:37
5-4-3-2-1 Grounding Technique - Grounding Exercises For Anxiety
已浏览 1881 次2022年2月8日
YouTubePositive Thinking Mind
The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage Anxiety
4:28
The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage Anxiety
已浏览 166.2万 次2021年1月12日
YouTubeThe Partnership In Education
Quick 5 Minute Grounding Guided Meditation | Reduce Anxiety | Grounding Exercise
5:28
Quick 5 Minute Grounding Guided Meditation | Reduce Anxiety | Gro…
已浏览 24.5万 次2022年8月16日
YouTubeFostering Resilience
Grounding Techniques
16:47
Grounding Techniques
已浏览 3.8万 次2021年4月20日
YouTubeBarbara Heffernan
Grounding for Beginners: Easy Ways to Feel Calm & Balanced, Relieve Stress & Anxiety
1:51
Grounding for Beginners: Easy Ways to Feel Calm & Balanced, Re…
已浏览 17 次3 个月之前
YouTubeParadox Elements
10-Minute Grounding Meditation // Guided Meditation
12:11
10-Minute Grounding Meditation // Guided Meditation
已浏览 10.7万 次2018年6月15日
YouTubeBalanced Wellness with Beth
2:55
Free Grounding Exercise: Letting Go of Feelings with a Balloons an…
已浏览 6.9万 次2022年10月18日
YouTubeHeadspace
8:51
Grounding - techniques to manage strong emotions
已浏览 11.3万 次2020年9月23日
YouTubeSheffield Hallam University
3:19
Grounding Techniques to Reduce Anxiety
已浏览 593 次1 个月前
YouTubeCleveland Clinic
7:08
Grounding With the 5 Senses | Quick Anxiety Relief Technique
已浏览 111 次8 个月之前
YouTubeRide the Wave Psychology
7:08
Grounding Practice | 5 Senses | Bella's Yoga Room
已浏览 44 次1 个月前
YouTubeBella's Yoga Room
3:04
Anxiety Grounding Techniques: Finding Calm in Chaos | AAP
已浏览 2.3万 次2024年5月15日
YouTubeAmerican Academy of Pediatrics
10:07
10 Minute Grounding Guided Meditation
已浏览 8.4万 次10 个月之前
YouTubeGreat Meditation
1:52
Coping Skill: 5, 4, 3, 2, 1 Grounding Technique
已浏览 21.8万 次2020年3月26日
YouTubeStand4Kind
7:16
7-Minute Grounding Meditation | Calm Your Nervous System
已浏览 8088 次9 个月之前
YouTubeCaitlin K'eli Yoga
15:07
Essential Grounding Techniques for Trauma-Informed Therapy
已浏览 2179 次7 个月之前
YouTubeCounsellingTutor
5:18
7 Simple Grounding Techniques To Reduce Anxiety
已浏览 97 次2024年6月15日
YouTubeInternal Alchemy with Simba
2:36
2 Easy Ways to Ground Yourself and Find Calm
已浏览 4万 次2024年12月9日
YouTubeChild Mind Institute
3:14
Grounding Exercise: Anxiety Skills #5
已浏览 65.5万 次2017年5月22日
YouTubeTherapy in a Nutshell
0:59
10 Grounding Techniques To Help You Calm Down - Grounding Exer…
已浏览 2500 次4 个月之前
YouTubeMental Health Center Kids
3:00
3-Minute Grounding Practice | Body Scan
已浏览 3904 次2024年8月31日
YouTubeSadhaka Jerry
5:47
5-Minute Mindful Activity Using The 5-4-3-2-1 Grounding Technique Fo…
已浏览 3.5万 次2023年4月17日
YouTubeBrightenUp! Kids
0:39
Grounding Technique: Box Breathing | Peaceful Pathways
已浏览 64 次2024年3月25日
YouTubePeaceful Pathways
10:03
Get Yourself Grounded With These 6 Simple Grounding Techniques | C…
已浏览 7.1万 次2022年8月20日
YouTubeDoc Snipes
2:45
5-4-3-2-1 Grounding Exercise: Coping with Panic, Anxiety & Emo…
已浏览 7.9万 次2021年4月19日
YouTubeSelf-Help Toons
6:01
5 Minute Grounding GUIDED MEDITATION - Reduce Anxiety an…
已浏览 9.1万 次2020年11月4日
YouTubeRaeven
5:49
Calming Technique for Kids: 5-4-3-2-1 Grounding Exercise for Mindfuln…
已浏览 2025 次7 个月之前
YouTubeNico and Mommy Creations
6:20
GROUNDING EXERCISES FOR ANXIETY || 54321 GROUNDING TE…
已浏览 1.2万 次2019年10月17日
YouTubeHeather Evans Coaching
5:51
5 Minute Grounding Meditation
已浏览 1.9万 次2018年3月23日
YouTubePractice with Loren
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:45
5 Grounding Techniques to Calm Anxiety Fast #mindful…
已浏览 645 次1 个月前
YouTubeSabrina Trobak
0:26
5 Grounding Techniques for Anxiety, Overwhelm & Diss…
已浏览 3.9万 次2023年6月23日
YouTubePranaFlo
0:36
Transform Your Life Through Grounding Exercises | #gro…
已浏览 699 次2024年6月20日
YouTubeDr. Joe Esposito
0:46
Quick Grounding Technique to Find Your Center
已浏览 37 次5 个月之前
YouTubeThauré
0:21
Understanding Grounding Sheets: Benefits and Uses
已浏览 410万 次2024年11月24日
TikTokniyahsfinds
0:50
Grounding Techniques #1 - 5-4-3-2-1 Grounding Exercis…
已浏览 1739 次4 个月之前
YouTubeMental Health Center Kids
0:10
The 5-4-3-2-1 Grounding Exercise
已浏览 11 次2 个月之前
YouTubeElaine@Finding Your Light
0:50
Effective Grounding Exercises to Calm Anxiety …
已浏览 169 次4 个月之前
YouTubeDrleeds
0:23
Feeling Overwhelmed? Calm Your Mind in 30 Seconds | …
已浏览 463 次1 个月前
YouTubeYour Calm Catalyst
0:14
Grounding Technique 5-4-3-2-1 Method.
已浏览 5483 次2023年9月1日
YouTubeTherapyToThePoint
0:47
Grounding Techniques #2 - 2-4-6-8-10 Grounding Exercis…
已浏览 1497 次3 个月之前
YouTubeMental Health Center Kids
0:53
5-4-3-2-1 Grounding Technique for Stress & Anx…
已浏览 216 次4 个月之前
YouTubeRxHealthyHabits
1:00
Effective Grounding Techniques for Stress Relief
已浏览 520 次10 个月之前
YouTubeThriveworks
0:39
Effective Grounding Techniques For Anxiety An…
已浏览 17 次10 个月之前
YouTubeThoughtful Therapies
0:33
Grounding Exercise: Find Inner Peace and Stability, R…
已浏览 175 次4 周前
YouTubeSpiritually Aware Living
0:41
Mental Minute: Grounding 5-4-3-2-1 Technique (Quick …
已浏览 48 次5 个月之前
YouTubeKlearMind
1:06
Grounding: This Simple Exercise Can Bring You Ba…
已浏览 76 次9 个月之前
YouTubeJen Guidry
0:59
10 Grounding Techniques To Help You Calm Down - Gro…
已浏览 2500 次4 个月之前
YouTubeMental Health Center Kids
0:40
5,4,3,2,1, Grounding and Calming Exercise for Kids
已浏览 25 次2 个月之前
YouTubeWhole Kids
0:39
Grounding Technique: Box Breathing | Peaceful Pathw…
已浏览 64 次2024年3月25日
YouTubePeaceful Pathways
静态缩略图占位符