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2003年1月21日
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2013年5月8日
lifehack.org
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2020年3月18日
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SLEEP TIP OF THE DAY: Relaxation Techniques
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2023年12月11日
MSN
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Relaxed Breathing Training, Version B
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Sensory Visual calming relaxation
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Mindful Breathing: Progressive Muscle Relaxation
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Managing Anxiety: Breathing Exercise | UC San Diego Health
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Bubbles - Relaxing Bubbles! Soothing Music
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10 Minute Meditation for Deep Relaxation
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Meditation For Children (Calming activity)
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Seated Exercises for Older Adults
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Rainbow Relaxation: Mindfulness for Children
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5-Minute Meditation You Can Do Anywhere | Goodful
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6 Daily Habits to Reduce Stress & Anxiety
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Mindful Meditation: 5-Minute Deep Breathing Mindful Relaxation
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Heartbeat: A Mindfulness Exercise to Calm Your Emotions
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Relieve Stress & Anxiety with Simple Breathing Techniques
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